Por onde anda o silêncio?

Vivo em São Paulo há 28 anos. É um caos? Sim. É barulhento? Ensurdecedor. Mas onde encontrar o silêncio no nosso dia a dia?

O silêncio em alguns momentos pode ser aflitivo, desconfortável até. Entre num elevador para você entender do que estou falando. Mas também é no silêncio que chegamos até nos mesmos, permitindo uma descoberta cada vez mais interessante. Vamos fazer um teste! Pare agorinha o que esteja fazendo e fique em silêncio por alguns segundos. O celular vibra, o ônibus passa, os nossos próprios pensamentos parecem querer conversar com a gente.

Mas quem disse que o silêncio precisa ser um grande buraco negro profundo? O silêncio é aquele mergulho nas nossas próprias ideias, é uma grande experiência pessoal que muitas vezes não nos permitimos durante os nossos afazeres do dia a dia. Luciana Ferraz, coordenadora nacional de uma organização dedicada a Raja Yoga, acrescenta que enquanto não nos permitirmos nos conectar conosco mesmos, viveremos apenas na superfície, onde as tribulações nos afetam de maneira mais destruidora, enquanto que quando conseguimos nos ancorar nos nossos valores mais profundos, o dia a dia se torna uma experiência mais leve.

Cada um terá um caminho para encontrar por onde anda o seu silêncio. Uns vão se afastar do barulho, outros vão buscar falar menos, outros até colocarão na sua rotina um momento para respirar fundo e refletir mesmo.

Vou colocar aqui algumas ideias sugeridas pela Luciana Ferraz:

  • Falar menos e mais devagar para assim desenvolver outras formas de linguagem, inclusive corporal;
  • Deixar para trás o que não foi falado ou feito e passar a se concentrar no presente e no futuro;
  • Dar espaço e voz para sua intuição, ela dificilmente falha, só não damos confiança para ela;
  • Sejamos verdadeiros, sem máscaras ou disfarces, nos revelando quem somos no nossos simples afazeres diários;
  • Por que não dar espaço ao seu mundo espiritual e perceber que ninguém está sozinho neste mundo?!
  • Se concentre mais nas suas ações e perceba a firmeza de seus propósitos nas ações

Espero que todos tenham um lindo caminho e descubram onde anda o silêncio de cada um!

Fontes: A magia transformadora do silêncio interior; Bons Fluidos ed mar/18
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